◆社交ダンス

個人レッスン　（1レッスン　２５分）

健康維持の為の運動やリハビリ・ダイエットから、 競技会に向けてのレッスン、デモンストレーションに向けてのダンスレッスンなど、 皆様１人１人のご要望にお応えし丁寧にレッスン致します。
これからダンスをスタートさせようとしている方、大歓迎です。
お気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
各コンテストに向けてのウォーキング指導・ポージング指導も行っております。

団体レッスン

◉月曜日　14:30～16:00
群馬統一：　ルンバ・チャチャチャ・サンバ・ジャイブ・ パソドブレ・ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・クイックステップ・ウインナーワルツ
ポピュラーバリエーション：　ルンバ・ワルツ・タンゴ

◉火曜日　20:00～21:30
群馬統一：　ルンバ・チャチャチャ・サンバ・ジャイブ・パソドブレ・ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・クイックステップ・ウインナーワルツ
ポピュラーバリエーション：　ルンバ・ワルツ
みんなdeシリーズ：　チャチャチャ

◉火曜日　19:00〜19:50
技術向上 基礎のスタンダードレッスン：スタンダードの基礎をしっかり細かく学べます。
スタンダードを踊る上で欠かすことのできない基礎を立ち方や姿勢やリードの仕方から足元の美しさや角度、ボディーの使い方からウォークやベーシックやバリエーションまで、かなり細かくテクニックを学べます。

◉水曜日　18:30〜19:20
基礎ラテンレッスン：ラテン全種目の基礎をしっかり学べます。ラテンを踊る上で欠かすことのできない立ち方や姿勢や足元の美しさや、ボディーの使い方からウォークやベーシックやバリエーションまで、かなり細かくテクニックを学べます。

◉木曜日　19:00〜19:50
初心者コース(中級コース)：ラテンの基礎から上級テクニックまで細かく学ぶことができます‼

◉金曜日　19:30〜20:20
初心者コース(初心者) ：ラテンの基礎から上級テクニックまで細かく学ぶことができます‼

◉土曜日　19:00〜19:50
初心者コース(ベーシッククラス) ： ラテンの基礎から上級テクニックまで細かく学ぶことができます‼


◆ヨガレッスン
土曜日　15:30～16:50　
リラックスヨガ・デトックスヨガ・体幹ヨガ・骨盤調整ヨガ・フローヨガ・ハタヨガ
・ボディメイクヨガなどがあります
！全身を気持ちよくストレッチして、気持ちの良い汗を流し、呼吸を深めていきましょう。

◆競技選手練習会

毎週水曜日の19:30～21:30、競技選手練習会を行っております。